Борщенко(тв).Сам.важ.упр.д/жен.в пошаг.фотографиях Игорь Анатольевич Борщенко

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.