Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах Шишкина Дарья Ильинична

Современной будущей маме в безграничном океане информации как никогда сложно отделить научные факты от мифов, а реальные рекомендации — от устаревших советов. Автор этой книги, практикующий гинеколог Дарья Шишкина, создала уникальное руководство с исключительно актуальными данными, чтобы подарить каждой, кто ждет ребенка, уверенность и спокойствие. Только доказательный подход и ответы на самые важные вопросы о планировании, образе жизни, родах и восстановлению после них. Эта книга поможет вам сэкономить самое ценное: время, нервы и силы, для того, чтобы сосредоточиться на самом главном — радостном ожидании встречи с вашим малышом.