Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать Деймон Захариадис

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга.
Деймон Захариадис - тренер по продуктивности, автор супербестселлера "Нет значит нет" и лауреат премии "Луч" - предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от "посткроватной" разбитости и вечного "стресса начала дня". Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности вроде генерального директора Старбакса, легендарного футболиста и владелицы "Синнабона".
Благодаря авторскому подходу, ваши мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу, а утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность.