Книга рекордов мира. Гиревой триатлон. Горы. Впервые в мире / World records book. Kettlebell triathlon. Mountains. First time in the world Анатолий Николаевич Ежов

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает свои ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.
.Книга предназначена для любителей экстремальных путешествий, спортсменов и всех, интересующихся путешествиями и новыми ощущениями.
.