Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения Чой Келли

Эта книга — для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Ее автор, Келли Чой, — предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте убедилась: устойчивые перемены рождаются не из резких прорывов, а из ежедневных утренних решений. Изучив рутину многих успешных людей и различные практики "магии утра", Келли Чой создала собственную действенную методику. Всего 20 минут "золотого утра" помогут вам полностью преобразить свою жизнь.
В книге представлен практический мастер-план утренних привычек, основанный на знаменитом "100-дневном проекте настойчивости", который изменил жизни тысяч людей. Простые, но системные практики помогут перенастроить начало дня, а вместе с ним и все будущее, задать позитивный настрой и превратить мечты в реализуемые цели.