Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана Тим Гровер

Это не просто тренировки - это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической транс-формации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень.
Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства.