Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль Рой Баумайстер

От силы воли зависит вся наша жизнь: здоровье, отношения с другими людьми, финансовое благополучие, саморазвитие, счастье и успех наших детей.
.В современном цифровом мире любой соблазн доступен на расстоянии клика, и может показаться, что мы уже не принадлежим себе и все больше и больше теряем самоконтроль. Почему нам так часто не хватает силы воли и как изменить ситуацию?
.Хотим ли мы поправить здоровье: заняться спортом, похудеть, бросить курить — или просыпаться пораньше, найти свое призвание, открыть дело мечты или просто надолго изменить свою жизнь, мы в состоянии это сделать! Эта книга научит управлять своей силой воли и добиваться поставленных целей.
.