Справочник медитатора. Как развязывать узлы Билл Крецелиус

Книга, которая рекомендуется абсолютно всем! Тем кто прошёл курс, но всё ещё не утвердился в ежедневной практике, и даже тем кто уже утвердился, у кого не бывает трудных периодов!

«Справочник медитатора» — небольшая книга, но она полна практических советов как начать и поддерживать практику. Автор Билл Крецелиус — опытный учитель випассаны, один из первых западных учеников Гоенки-джи.

Он написал эту книгу опираясь на свой опыт медитатора, учителя, и обычного человека, живущего обычной мирской жизнью. Второе название книги «Как развязывать узлы».

Дело в том, что Билл в прошлом был инструктором бойскаутов, умение завязывать узлы один из важных навыков для бойскаута.

Для медитатора напротив, ключевым является умение развязывать узлы. С помощью руководства Билла это станет легче. Обратите внимание на иллюстрации сопровождающие каждую главу, ближе к концу книги узел становиться все менее сложным и запутанным!