Стресс. Эмоции и соматика Леонид Александрович Китаев-Смык

Описаны индивидуальные особенности долгой жизни при стрессе и реакции людей во время стресса краткого, как удар. Представлены генеральные (общие) закономерности изменений эмоций в критических ситуациях. Рассмотрено, как по-разному ведут себя люди при «стрессе жизни» в обычных условиях и при «стрессе смерти» в боях. Доступно изложены результаты многолетних исследований влияния стресса на состояние внутренних органов, на вегетативные процессы людей и то, как восстанавливать и поддерживать здоровье в экстремальных условиях существования. Здесь вы найдете интересные сведения о том, как переносили стресс испытатели при невесомости в авиационных полетах на большой высоте и при многонедельном непрерывном вращении в квартире-центрифуге, готовя полеты на Марс.