Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг Питер А. Левин

Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.

«Эта работа позволяет наконец избавиться от стыда, горя, ярости и чувства потери, застрявших внутри, помогает прекратить и привести к своему разрешению подрывную деятельность травмы в отношении тела». — Бессел ван дер Колк

Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над всеми другими переживаниями.

Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, долгое время наблюдал за тем, как воспоминания позволяют травматическим событиям влиять на наши мысли, чувства и действия. В своей книге автор доказывает — травма и память связаны, и понимание того, как работает это взаимодействие, имеет основополагающее значение для лечения травм.

Из этой книги вы узнаете:
- Как память преобразует наши воспоминания?
- Почему нынешние чувства основа наших воспоминаний?
- Какие существуют типы памяти?
- При каких условиях память может быть целительной силой, а когда — деструктивной?